5 Feb - 5 km m 10 kgs väst
Klockan: 10:30
Platsen: Jordborundan
Lurarna: www.di.fm
Tankarna: Har anmält mig till springtime!
Träningen: Löpning 5 km med 10 kgs viktväst
Pre workout: Vemma THIRST + Citrullin + 3 dl vatten
Post workout: Proteinbar + litervis med vatten!
Ja det här går bara bättre och bättre det här.
5 km med 10 kgs viktväst för 1 månad sen.
5 km med 10 kgs viktväst idag:
Dagen är inte över än, nu blir det crossfit i Olympia med Junior!
:)