2 April - Tjejträning!
Under söndagen körde Mayhem Workout sitt tredje tjejpass! Precis som sist blev det runt gymmet bakom Olympia. Värmde upp med det klassiska varvet joggning och lite aerobiska övningar på tid. Svettigt värre!
Efter det blev det en stor blandning av styrke och konditionsmoment. Allt för att inte få ner pulsen och bli kalla i den förvåansvärt kyliga vårvinden!
Tjejerna kämpade på riktigt bra och alla var nöjda med det lite mer aerobiska upplägget! :)
Nästa pass är på Långfredagen kl 09:00, då jag är borta över helgen. Skriv till mig eller be någon vän lägga till er i Facebookgruppen så anmäler ni er där.
Ha en bra dag! :)
