20 April - Personbästa 10 km löpband!!
Klockan: 9:30
Platsen: Löpband på Friskis
Lurarna: Hardstyle!
Tankarna: Alldeles för mycket.
Träningen: Löpning 10 km
Pre workout: Vemma THIRST + 3 dl vatten
Post workout: Banan + 0,5 dl druvsocker
Återigen ett personbästa på löpbandet! 10 km på 36:19!
För mig är det dock lite "enklare" på löpbandet. Det är liksom bara att springa typ. Så det är det jag gör.
Vet inte vad det är som triggar min kropp, ligger fortfarande inte riktigt på 100%. Känner att jag kan ge lite lite till.
Och snart kommer jag göra det, sparar allt till lördagen den 5:e maj.
SPRINGTIME!
