16 Feb - Billys pan pizza..
Vill du få rätt på din kost? Vill du äta bättre?
Lyssna nu här då.
Kroppen är väldigt, väldigt enkel. Det enda den fokuserar och tänker på är att överleva. Den struntar fullständigt om du ska gå ner 5 kilo till sommaren eller till nästa vecka. Eller om du ändrar dina matvanor var och varannn dag för att du hittar nya experttips aftonbladet om vad man ska äta.
Kvittar hur mycket du tänker och vill din kropp ska se ut. Den bara anpassar sig bara efter den den utsätts för. Och äter du då väldigt mycket mat under en period och inte förbrukar energin, ja då går du upp i vikt. Likdant om du äter väldigt lite, så går du klart ner i vikt.
Människokroppen har fått utstå mycket genom de åren den funnits, framför allt svält och hårda tider. Oavsett om det hände för 10 000 år sedan eller år 2011, äter man för mycket mat under en tid då lagrar kroppen det inför kommande hårdare tid. Den sparar på energin för att den tror att den kommer få svälta snart. Precis som djuren, de äter upp sig för att klara sig, de vet kanske inte när de får mat nästa gång. Björnen som går i ide gör precis så.
Tänk efter, äter du mycket mat, stora portioner varje gång ja då göder du en större kropp.
För ska vi vara helt ärliga, så vet de flesta om hur vi ska äta. Vad vi ska äta för att må bra och t ex då gå ner i vikt. Det kan ju inte ha undgått någon att Mc Donalds mat inte är bra t ex. Det vet och förstår alla hoppas jag.
Likadant när Billys Pan pizza säger att; "Det perfekta mellanmålet för alla som är aktiva" så ljuger de.
Kvittar hur många gladiatorer som står på deras förpackningar, de ljuger rakt upp och ner. Billys pan pizza är INTE bra. Fast som sagt, det är ju ingen raketforskning, det vet ju alla egentligen.
Pinsamt!
Tycker du inte om keso, kesella, hårt bröd, havregrynsgröt bla bla bla, nä men ät inte det då. Finns hur många bra alternativ som helst. MEN ÄT INTE EN PAN PIZZA TILL MELLANMÅL!
Så gör inte det så himla avancerat, välj mat som du tycker om och fungerar i din vardag.
Bara ät liksom.
Fast tänk efter före, för innerst inne vet du ju vad som är bra och inte bra att äta.
Eller hur?