20 Feb - Hemmaträning!
Blev träning i hemmet denna måndagmorgon. Armhävningar i alla dess former och magträning!
50 Situps
50 Legraises
50 Sidoplankan (varje sida så 2X50)
50 AbWheel (Tar även på stora delar av rygg, bål mm)
Resten ser ni på videon som jag laddade upp för ett tag sedan. Utöver det la jag dessutom till 5 reps pushups på varje variant. Därefter blev det 50 reps AbWheel till och 50 pushups i omgångar.. Så nu kan jag knappt skriva med mina händer!
Om knappt en vecka är det dags för Vegas! Kommer bli helt sjukt! Koppla bort allt i 6 dagar och verkligen bara njuta. Kommer träffa många kända profiler bl a Dr Oz från Oprah Winfrey show och Chris Powell från Extreme Makeover - Weightloss edition. Så alla ni som känner att ni vill gå ner lite i vikt när jag kommer hem, ni vet vem som har fått de bästa tipsen! ;)
Kommer däremot INTE ta med någon liten spelkassa till alla spelmaskiner och blackjackbord. Kan ju sluta hur som helst det och det är dessutom gratis dricka så länge man spelar och en Hangover - Klintbo edition behöver vi inte, har tillräckligt med tatueringar och vill inte gifta mig än!
