25 Feb - Backrundan 10 km
Klockan: 8:00
Platsen: Backrundan
Lurarna: www.di.fm
Tankarna: Helt slut..
Träningen: Löpning 10 km
Pre workout: Vemma THIRST + Citrullin + 3 dl vatten
Post workout: Frukost + 1 dl gainer
Helt sönder efter dagens Mayhem Workout där jag själv deltog i en sista övning som var helt maxad. Mer uppdatering kommer i eftermiddag för snart är det kalas för min käre morfar som fyller 88 (?) år!
Imorse blev det backrundan 10 km på riktigt bra tid!
Platsen: Backrundan
Lurarna: www.di.fm
Tankarna: Helt slut..
Träningen: Löpning 10 km
Pre workout: Vemma THIRST + Citrullin + 3 dl vatten
Post workout: Frukost + 1 dl gainer
Helt sönder efter dagens Mayhem Workout där jag själv deltog i en sista övning som var helt maxad. Mer uppdatering kommer i eftermiddag för snart är det kalas för min käre morfar som fyller 88 (?) år!
Imorse blev det backrundan 10 km på riktigt bra tid!