Hemmaträning.
Tränar som sagt en hel del hemma och utomhus. Möjligheterna är oändliga och man är inte beroende av någon annan som har barrikaderat bänkpressen eller löpbandet. 
Från vänster:
1. Hantlar - Har fler vikter klart men de ligge rju i den tunga ryggsäcken liksom.
2. AT - Jag kallar den för Arne Tammer för denna legenden använde just detta redskap. Bra tryck i bröstet!
3. Viktväst 10 kg - När jag springer eller packar ner den i ryggsäcken för extravikt
4. Viktväst 30 kg - När jag tränar, knäböj, pushups mm. Denna pressar jag även ner i ryggsäcken för extravikt.
5. Tung ryggsäck
6. Z stång - För att träna armarna här hemma typ.
7. Ab wheel 1 - För magträning samt stärka bålen. Använder denna mycket flitigt!
8. Ab wheel 2 - Om jag inte hittar Ab wheel 1, vilket händer förvånansvärt ofta.
9. Fjädersak - Reglerbart redskap som jag har för att träna baksida axlar. Kan säkert ha den till mer..
10. Roddgrej - Sjukt bra för att träna biceps faktiskt eller axlar istället för hakdrag (drar den mot hakan)