18 Maj - Gårdagens träning!
Oerhört händelserik dag igår! :)
Vaknade runt 7:00 (eller ja, tvingade upp mig) och taggade 10 km, backrundan. Den utgår hemifrån här på Högaborg, bort mot Ramlösa och sen uppför backen mot Ättekulla och tillbaka hemåt. Den backen är ca 800-900 m med bra lutning, tar i låren!
Tiden blev 39:48 på 10 km, bästa någonsin för mig på den rundan!
Har har ni rundan och när jag sprang den i vintras, precis under har ni tiden för igår. Tror inte jag maxade då i vintras men 3,5 minuter bättre känns riktigt bra!
Känns som att när man sänker tiden med just 3,5 minuter, borde man inte förbränna något mer än 22 kcal extra?? ;)