21 maj - Helgen!
Grym helg har det varit!
Började lördagen med att hålla ett Militarypass på Filborna, en timmes scenario "Rescue the Prisoners" där deltagarna fick båda agera fångar där man bl a fick göra prisoner squats, rädda fångar genom ett varv på hinderbanan, bygga värn mm. Riktigt kul och uppskattat! :)
Härligt gäng som drev på ordentligt!
Senare under lördagen var vi i Malmö och tränade med CrossFit Gripen. Det blev 2 timmars intensiv träning med kroppen som motstånd och fick stå och skrika på mer 35 pers samtidigt. Älskar det ;)
Detta kommer vi göra om snart igen, se till att vara medlem då!
Tack till David från Crossfit Gripen för ett bra samarbete och för tröjan, riktigt nöjd med bytet där ja!